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50,9
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2022:
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2392 kcal
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Fat: 80.97g | Prot: 112.30g | Carb: 314.45g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Banana Caturra. Lunch: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Brigadeiro. Snacks/Other: Banana Caturra, Nestlé 100% Cacau em Pó, Pasta de Amendoim, Molico Leite Desnatado, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Alpino Chocolate Dark 61%, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. more...
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steady weight
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