Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
170.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 33.88g | Carb: 184.30g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Блинчики с Творогом, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|