LuftundLiebe's Journal, 09 December 2022

Womit ich wieder am gleichen Ort stehe wie im August 2020 🥺.
136.9 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
1889 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
gaining 0.9 lb a week

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Comments 
Auch gleiches körperfett? Das gewicht alleine sagt nicht extrem viel aus... 
09 Dec 22 by member: ExtraTNT
Kennen wir doch alle!!! Es gubt nur 1 lösung: neu beginnen und wir unterstützen uns!!!🥰🥰🥰 
13 Dec 22 by member: spatzenfeder
Es kommt gut, es geht dann plötzlich wieder besser! Wir haben alle auf und ab‘s. Das Gewicht halten oder runter zu bringen ist sicherlich bei den allermeisten Menschen ein Thema. Aber wir arbeiten daran und packen es immer wieder von vorne an und lassen uns nicht gehen. Das ist die Hauptsache 😀 
16 Dec 22 by member: Crazy_Bolita

     
 

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