|
Was ein kick fürs Wochenende 💪
|
257.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 149.07g | Carb: 227.70g.
Breakfast: Arla Skyr. Lunch: Grüne Erbsen (Gefroren), Weiße Champignons (Gebraten), Möhren, Kokosöl, Trawlic Wildlachsfilet, Chef Select Gnocchi. Dinner: Ja! Sushi Box Mizu, Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder. Snacks/Other: Mandarine, Möhren. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Haha, jetzt ich ja setzt erst….Tiefpunkt seit 2020 🤭
08 Dec 22 by member: Guddi47
|
Supi der Sprung ist schön 🥰
09 Dec 22 by member: Ranger 1966
|
Dankeschön! Die 10kg Marke ist in Reichweite und kurz danach kommt das mein Balken eine andere Farbe bekommt…beides scheint noch vor Weihnachten möglich zu sein…ich freue mich so
09 Dec 22 by member: Guddi47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guddi47's weight history
|