Willi Wühlmaus's Journal, 08 December 2022

Mein "Methadon" von gestern Abend 🙈🙈🙈, will sagen, der Innere Schweinehund hat gewonnen...
Aber 3. Tag ohne Alc - bis auf die Süsse Versuchung und 3 alcfreie Bierchen - problemlos durchgehalten.
Heute lasse ich auch das alcfreie Bier weg.
Morgen MUSS es die Waage dann aber endlich honorieren, gelle?
198.2 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
1645 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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Nach sieben Tagen solltest du i. d. R. Ergebnisse sehen. Trinke aktuell auch keinen Tropfen. #StayStrong 
08 Dec 22 by member: DFens78

     
 

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