Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2014
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2014:
|
2203 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 192.97g | Carb: 214.99g.
Breakfast: FanFan Багет С Чесночным Маслом, Елизавета Хлеб Вафельный, Банан, Пирог( Основа, Овсянка+ Какао+ 2Яйцо), Сыр Гауда, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сэн Сой Рисовая Бумага, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Елизавета Хлеб Вафельный, Простоквашино Творог 2%, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Кексы из Тыквы и Творога. more...
|
|
1849 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Housework - 2 hours, Sitting - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|