Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
669 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 27.63g | Carb: 77.96g.
Breakfast: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Кофе Хауз Круассан, Santal Красный Грейпфрут, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Кофе с Молоком, Оливки (Любого Размера), Мёд, Финик. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|