|
Б. - 91, Т. П. - 80
|
121.7 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 80.27g | Carb: 130.69g.
Breakfast: Голден Яблоко , Бразильские Орехи, Вишневый Сад Овсяная Крупа. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Голден Яблоко , Бразильские Орехи, Гречка Отварная, Берёзка Филе Куриное Запечённое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Берёзка Филе Куриное Запечённое, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|