Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 40.41g | Carb: 132.95g.
Breakfast: Калинка Колбаса Вареная Молочная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Турбослим Чай, Добрый Пекарь Медовик Крем-Брюле. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Гастроном Торт Красный Бархат . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|