Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
197.3 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 85.88g | Carb: 198.63g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Жареное Яйцо, Окей Чиабатта, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Лента Сгущенка, Обычные Блины, Макароны Отварные, Куриная Ножка. Snacks/Other: Хлеб Насущный Хот-Дог Французский. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|