Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 67.56g | Carb: 149.72g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%, Кофе, Alpro Almond Barista. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ОАО Молоко Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Yelli Суп Греческий с Орзо и Пряными Травами, Le Superbe Swiss Cheddar. Dinner: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, ВкусВилл Колбаса Столичная Полусухая, ВкусВилл Багет Витой на Закваске, ВкусВилл Салат Цезарь, Holy Corn Кукурузные Снеки. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Клюква. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|