|
Picooc утро:
Вес 84,8+
Жир: 25,1%-
Оценка тела: 5,9+
после ФК тренажерка, кардио и СПА вес и жир упали
Picooc послеполудня и ФК:
Вес 83,8-
Жир: 22,8%-
Оценка тела: 8+
с 17.11 по 5.12 прошло 18 дней обьем жира снизился на 2,4% и достиг стандартных значений. Однако пока нестабильно.
Задаю себе вопрос? Почему чуть ухудшились показатели?
...грешен..был небольшой праздничный читмил накануне, а это поздний и рваный сон, 300 г сух.кр.вина копченая курочка (всего крыло то и 2 к.черн.хлеба с овощной закуской)
Все сразу сказывается в разладе метаболизма!:(
|
184.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
gaining 3.1 lb a week
|