Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
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129.6 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
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2137 kcal
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Fat: 88.79g | Prot: 104.69g | Carb: 229.65g.
Breakfast: Hardcore Whey Protein, Tonadita Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Natura Aceite Spry, Natura Aceite Puro de Girasol, Vanoli Salsa para Pizza, Arcor Salsa Lista Pizza, Knorr Salsa Lista Pizza, Fargo Pan Salvado Plus, Tregar Queso Cremoso, Menoyo Mayonesa Light, Cada Día Mayonesa Light, La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, Fargo Pan Salvado Plus. Dinner: Azúcar, Tregar Queso Cremoso, Ciudad del Lago Tapas para Empanadas, Silvia Ricotta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Cebollas. Snacks/Other: McDonald's Medialuna de Grasa, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. more...
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losing 1.7 lb a week
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