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50,1
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
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2500 kcal
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Fat: 56.77g | Prot: 170.49g | Carb: 341.39g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Hortifruti Banana Prata Crua, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí Zero, Molico Leite Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Bauducco Torrada Integral. more...
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steady weight
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