Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
2331 kcal
|
Fat: 120.95g | Prot: 75.01g | Carb: 221.09g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Twix Mini, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Кофе, Bekker Шарлотка. Lunch: Рот Фронт Батончики, Магнолия Оливье, Нутелла Шоколадная Паста, Rainbow Мягкие Вафли, Gusto Томаты Вяленые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Сыродел Сыр Российский , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Майонез. Dinner: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|