Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
112.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 142.47g | Carb: 193.51g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Замороженная Вишня, Агро-Альянс Рис Басмати, QNT Протеин Фисташковый. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное Малое, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Dinner: Velle Банановое Молоко, Power Pro Протеин со Вкусом и Кусочками Клубники, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Other: Голубика, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Bombbar Чипсы Шоколад, QNT Протеин Фисташковый, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|