Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 90.78g | Carb: 255.57g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Бородинский Хлеб в Нарезке, Булгур Вареный, Банан, Помидоры, Капуста, Морковь, Гороховая Каша, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Кефир 1%, Гречневая Каша, Какао-Порошок, Семечки с Морской Солью, Хлебцы «Рис Да Гречка», Красная Цена Арахис, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|