Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2014
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2014:
|
1524 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 63.06g | Carb: 213.33g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мёд, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Мармелад. Lunch: Пекинская Капуста, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мармелад, Котлета Куриная, Аджика, Хлеб. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Красное Яблоко, Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aksinia17's weight history
|