Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
2109 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 130.29g | Carb: 227.15g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Филе Индейки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Помидоры Черри, Увелка Чечевица Красная. Dinner: Цветная Капуста, Брокколи, Federici Цельнозерновые Макароны , ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
North-Wind's weight history
|