Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
223.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
2355 kcal
|
Fat: 132.65g | Prot: 112.79g | Carb: 91.09g.
Lunch: Bruni Вино Белое Сухое, Куриная Ножка, Братья Караваевы Сырники Диетические , Круглое Лето Соленые Огурцы, Перекресток Грудинка Свиная, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|