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para arriba, para abajo...🤗🤗
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186.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
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1044 kcal
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Fat: 12.35g | Prot: 80.35g | Carb: 150.36g.
Breakfast: Tomate Kumato, Bimbo Enrollados, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado. Lunch: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Lasaña Placas Precocidas, Hacendado Queso Mozarella Light, Hacendado Harina de Trigo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Cebollas Rojas, Calabacín. Dinner: Papa Cocida, Lidl Rulo Vegetal Setas y Pimientos. Snacks/Other: Galbusera Cracker con Sal, Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%. more...
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losing 9.3 lb a week
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