Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
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117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
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2192 kcal
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Fat: 76.01g | Prot: 88.70g | Carb: 263.33g.
Breakfast: 고르곤졸라 피자, 쉐푸드 뽀모도로 스파게티. Lunch: 오리온 초코송이 (36g), 잇메이트 버터구이 오징어, 파리바게트 자몽에이드. Dinner: 버터구이오징어, 크라운제과 콘칩, 좋은데이 좋은데이, 된장찌개, 밥, 소갈비살. Snacks/Other: 파리바게트 자몽에이드. more...
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losing 7.7 lb a week
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