Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
101.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 104.66g | Carb: 233.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крупа Пшеничная, Свеклы, Сельдерей, Йогурт домашний 3,2% с отрубями. Lunch: Крупа Перловая, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Капуста Белокочанная, Рыба Скумбрия. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Хурма, Лента Отруби Овсяные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|