Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 55.93g | Carb: 83.36g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Селяночка Майонез Провансаль. Snacks/Other: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanKa's weight history
|