Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 105.80g | Carb: 157.53g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Творожно-яблочные лепешки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречневая каша. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Рыбная запеканка. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|