kerrmasha's Journal, 25 November 2022

Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
286.8 lb Lost so far: 69.2 lb.    Still to go: 110.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
905 kcal Fat: 25.27g | Prot: 96.55g | Carb: 69.46g.   Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Северная Долина Творог 5%, Garnec Рисовая Мука. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Националь Киноа, Овощи, Чечевица, Бабушкино Лукошко Тыква, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное . more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kerrmasha's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.