Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
|
481 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 20.91g | Carb: 48.77g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Пятерочка Апельсин, Город Сад Скрэмбл Классический, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Lunch: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Травяной Чай. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|