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50,3
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
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2153 kcal
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Fat: 51.52g | Prot: 157.85g | Carb: 261.29g.
Breakfast: Hortifruti Banana Prata Crua, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Manga Tommy, Beterraba Cozida, Quero Milho Verde em Conserva, Predilecta Ervilha em Conserva, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mamão Formosa, Itambé Requeijão Light, Regina Queijo Ricota, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Bauducco Cereale Toast Integral . more...
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steady weight
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