Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
160.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
769 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 32.75g | Carb: 69.77g.
Breakfast: Grow Food Омлет с Сыром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Махеевъ Джем Сливовый, Смак Батон Подмосковный, Президент Сыр Бри, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Травяной Чай, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|