|
Picooc утро:
вес: 83,8+
жир: 25,4%
. сегодня лег спать очень поздно :(
рваный сон..
восполнил чуть сном до 11, но
обычно это мало помогает:(
важен непрерывный сон!
тогда процессы метаболизма идут правильно!
|
184.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
gaining 1.5 lb a week
|