Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
|
777 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 68.02g | Carb: 64.53g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лук, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Союшка Тофу Рассольный Простой. Dinner: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mihajlovaaliona's weight history
|