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49,9
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
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2609 kcal
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Fat: 66.05g | Prot: 181.06g | Carb: 322.38g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Mamão Formosa, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Predilecta Ervilha em Conserva, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pêra Portuguesa, Santa Helena Paçoquita (15g), Predilecta Ervilha em Conserva, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Marilan Lev Magic Toast , Hortifruti Manga Tommy, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Itambé Iogurte Fit Ameixa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé 100% Cacau em Pó, Hortifruti Banana Prata Crua, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Pasta de Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ceifeiro Semente de Chia, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. more...
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steady weight
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