Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 76.34g | Carb: 55.92g.
Breakfast: Кофе, Alpro Vanilla Plombir. Lunch: Уже Готово Филе Трески с Кожей по-Русски. Dinner: Хлеб Дарницкий, Сало, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Сыр Пармезан (Тертый). Snacks/Other: Кедровые Орехи , Руккола, Оливковое Масло, Егорлык Молоко Страчателла. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|