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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag macht es euch schön 🥰 und bleibt im warmen 🫣
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216.5 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
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882 kcal
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Fat: 14.32g | Prot: 49.90g | Carb: 140.74g.
Breakfast: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Lidl Ciabatta, Banane, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Äpfel, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Roggenkern. Dinner: Mondo Italiano Tortelloni Mortadella und Schinken, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen meine lieber 😊da hast Recht in der Wärme auf 🛋️ und sich gut gehen lassen 🫣❤️👋
26 Nov 22 by member: gel1965
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Wir haben heute morgen noch so einiges vor aber gegen Mittag wird geduscht und die Sauna angeschmissen 🥰🥰🥰🥰
26 Nov 22 by member: Ranger 1966
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Das wünsche ich dir auch, danke!
26 Nov 22 by member: Mimpelchen
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Guuuten mooorgen 😎dir auch einen schönen Samstag ☺️
26 Nov 22 by member: ronja57
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Ich war und muss auch raus erst hab ich um 6:45 den Whirlpool verladen jetzt gefrühstückt und dann den Whirlpool wieder zurück zum Verkäufer weil ist kaputt 😢 dann noch eine Abholung und Einkaufen 🛍 aber dann 💪
26 Nov 22 by member: Ranger 1966
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