Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 93.19g | Carb: 270.42g.
Breakfast: Мандарины, ЭГО Кефирный с Клубникой, Изолят Соевого Белка, Бородинский Хлеб в Нарезке, Булгур Вареный, Банан, Помидоры, Капуста, Морковь, Гороховая Каша, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Гречневая Каша, Какао-Порошок, Семечки с Морской Солью, Хлебцы «Рис Да Гречка», Хлопья Овсяные N3, Красная Цена Арахис, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|