|
Picooc утро:
Вес: 83.5 -
Жир: 25.9 % +
Оценка тела:5.3-
Умный помощник
Физические изменения:
По сравнению со вчерашним
измерением (Утро),вес снизился
на 0.5 кг.уровень жира в организме
повысился на 1.2%.
Анализ здоровья
За последние дни почти ничего
не изменилось. Однако с точки
зрения долгосрочных тенденций,Вы
худели на фоне колебаний веса, но
процент жира в вашем организме не
изменился. Это указывает на то, что
объем ваших жировых отложений
незаметно уменьшается.Это
хорошая тенденция! Но, возможно,
в последнее время вы не следили
за питанием или не выполняли
физические упражнения.
Для избавления от жировых
отложений нужно больше энергии.
С этого момента наращивайте
силовые и кардиотренировки,
чтобы быстро сжечь жир.
ЗЫ. Да уж, все знавет:) перекусил на ночь бутербродом с 3 тонкими полосками ск колбасы. Сразу угли и жир дали о себе знать:(
|
184.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
losing 1.5 lb a week
|