Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 118.49g | Prot: 76.52g | Carb: 14.68g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 30%, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Sports Research MCT Oil KETO C8, Кофе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер. Lunch: Bombbar Кето Печенье Миндальный Крамбл и Ваниль. Dinner: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Петелинка Филе Бедра без Кожи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|