Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 80.64g | Carb: 147.38g.
Breakfast: Калина Малина Творог Зернёный, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Яйцо-Пашот, Махеевъ Джем Сливовый, Огурец (с Кожурой), Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Президент Сыр Бри. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dolce Albero Яичные Спагетти, Табрис Курица Отварная, Травяной Чай, Волков Торт Нежность. Dinner: Ашан Драники Картофельные, Перекресток Сибас Жареный, Травяной Чай, Калина Малина Королевская Ватрушка. Snacks/Other: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Пятерочка Апельсин, Кофе. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|