Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 49.97g | Carb: 111.46g.
Breakfast: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе с Молоком. Lunch: Tess Чай Чёрный, Фрегат Сельдь Атлантическая Соленая Филе-Кусочки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Мария Ра Роллы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|