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läuft 🙈
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169.8 lb
Lost so far: 97.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 November 2022:
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1322 kcal
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Fat: 31.89g | Prot: 95.28g | Carb: 165.20g.
Lunch: Demeter Kurt das Schaf, Alnatura Scamorzine Affumicate, Gemüseeintopf, Bauernbrot, Clean Foods Slim Cake, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Dinner: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Kiwi, Alnatura Junge Erbsen , Davert Roter Reis, Elstar, Alnatura Kakaopulver, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Soja Joghurt Natur. more...
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gaining 4.4 lb a week
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 Comments
23 Nov 22 by member: Ritamine__
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Ich laufe mit da bist nicht alleine 🫣😜❤️👋
23 Nov 22 by member: gel1965
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Jetzt nur noch scharfe 180° Wende und alles ist super.
23 Nov 22 by member: Hajocles
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Heute läufts einfach. Erst fällt mir in der Tiefgarage ein Strumpf von Gestern ausm Hosenbein. Beim Weg in die Arbeit hab ich mitm Radl n Abflug hingelegt ohne Fremdeinwirkung. Und ne Erkältung ist auch im Anflug... ich will wieder ins Bett ..mimimi..
23 Nov 22 by member: nöhöhöhö
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Schritt für Schritt oder zu Stufe zu Stufe. ....Ich drück dich mal.🫂🥰🐳
23 Nov 22 by member: Portal Wal🐳
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Hast du ein Glück heute! 🙃😉
Nur gut, dass der Strumpf noch in der Tiefgarage rausgerutscht ist und nicht auf Arbeit. Und nur gut, dass es offensichtlich glimpflich ausgegangen ist, als es Dich mit dem Rad hingelegt hat. Nun drücke ich dir nur noch die Daumen, dass die angehende Erkältung doch noch schnell wieder die Biege macht. ☺️🍀🌼
23 Nov 22 by member: RiraRya
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Immerhin war es kein Schlüppi😜 Ab jetzt wird es bestimmt viel besser!
23 Nov 22 by member: soku75
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😜 ja, zum Glück kein schlüppi. Kopf ist aus Holz und dank Helm hat sich der Dachschaden nicht vergrößert.
23 Nov 22 by member: nöhöhöhö
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23 Nov 22 by member: kirchgellersen
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😜😂
Ich habe auch mal im Park eine Frau angesprochen, bei der hinten zwischen kurzer Jeans und Leggins die Socke vorgelugt hat. Wer wusste schon, wo sie noch alles hin wollte (oder schon war).
23 Nov 22 by member: RiraRya
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23 Nov 22 by member: nöhöhöhö
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Ich habe mal eine Strumpfhose über einen Parkplatz geschliffen 🙈
23 Nov 22 by member: kirchgellersen
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Es gibt einfach solche Tage, an denen sollte man im Bett bleiben 🙈🫂💛
23 Nov 22 by member: Chocoholic85
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