Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
289.9 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 113.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 172.23g | Carb: 167.96g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Приготовленный Яичный Белок, Наша Корова Творог Обезжиренный, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брокколи, Грудка Индейки. Dinner: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Snacks/Other: Лента Мандарин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Голубика, Грудка Индейки, Брокколи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|