Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
160.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 75.03g | Carb: 151.80g.
Breakfast: Волков Торт Нежность, Калина Малина Творог Зернёный, Травяной Чай, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Травяной Чай, Говядина Отварная, Eda.Click Суп Харчо. Dinner: Травяной Чай, Сливовый Пирог. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир Шоколадный в Белом Шоколаде, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|