Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 61.11g | Carb: 110.96g.
Breakfast: Fleur Alpine Тильзитер , Серпуховхлеб Чиабатта, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 15%, Ромкор Карбонад, Зеленый Лук, Помидор Сливка, Вологодское Яйцо. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Inkerman Вино Белое Сухое. Dinner: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Круглое Лето Соленые Огурцы, Barilla Макароны Chifferi Rigati. Snacks/Other: Семья Вафли Кокосовые. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|