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Läuft ihr Lieben 🥰
Stay focussed + schönes Wochenende!
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266.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 November 2022:
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2172 kcal
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Fat: 68.01g | Prot: 147.81g | Carb: 237.25g.
Breakfast: Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter, Cocktailtomaten, Nautica Norwegischer Graved Lachs. Lunch: Arla Skyr Erdbeere, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Kürbissuppe, Dinkelmehl Typ 630, Dinkel-Ganzes Korn, Butter. Dinner: Gekochtes Ei, Rohkost, Heinz Tomato Ketchup, Edeka Pommes, Vabene Mini Mozzarella Light. Snacks/Other: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Möhren, Cocktailtomaten, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
Gibt es jemanden der Lust hat die Tage mal mit mir essen zu gehen?
19 Nov 22 by member: Guddi47
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Wo lebst du denn? Dann wird’s vielleicht einfacher 😊😉
19 Nov 22 by member: nudeltussi
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19 Nov 22 by member: Guddi47
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19 Nov 22 by member: Guddi47
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19 Nov 22 by member: nudeltussi
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19 Nov 22 by member: Guddi47
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19 Nov 22 by member: nudeltussi
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Bin kommende Woche einen Tag in Thüringen, ist aber auch nicht „um die Ecke“ 🙈
19 Nov 22 by member: Guddi47
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Findet sich vielleicht jemand anders, der mal ausgehen mag…
19 Nov 22 by member: nudeltussi
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41 Unterstützer/innen 😳
Krass, Danke!
19 Nov 22 by member: Guddi47
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