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Guten morgen 😮 Ab heute wird Schnee ❄️ geliefert 🫣 Ohje meine Frau muss Arbeiten und ich bin noch nicht dazu gekommen die Winterreifen zu wechseln 🙈 ich wünsche euch einen schönen Tag passt auf euch auf 🍀🍀🍀
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218.5 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 November 2022:
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979 kcal
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Fat: 18.93g | Prot: 63.82g | Carb: 136.10g.
Breakfast: Grafschafter Eiweißbrot, Ja! Bauernbrot Kräftig, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Golden Delicious Äpfel, Gurke (mit Schale). Dinner: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, ORO di Parma Passierte Tomaten, Schmitz Gekochter Schinken, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Leitungswasser, Knoblauch, Salz, Rote Paprika. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Wo wohnt ihr? Ich muss auch bald in die Arbeit, hab noch gar nicht raus geschaut 😳
18 Nov 22 by member: Bettinchen80
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Wir wohnen in der Wetterau
18 Nov 22 by member: Ranger 1966
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Noch liegt kein Schnee aber es schneit
18 Nov 22 by member: Ranger 1966
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Musste kurz mal googeln, das ist weit weg von mir, aber tatsächlich haben wir auch nur knapp über null und es regnet… also spannend 🙈
18 Nov 22 by member: Bettinchen80
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Guten morgen... bei uns soll es ab heute abend auch Schnee geben... soll jetzt auch zur arbeit aber vorher ist kratzen angesagt 🥴 schönen euch allen 🌼
19 Nov 22 by member: dornfelder09
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Bei uns war dann nix… außer Regen, Regen, Regen. Daher nicht schlimm arbeiten zu gehen
19 Nov 22 by member: Bettinchen80
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