Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
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178.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
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2629 kcal
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Fat: 98.61g | Prot: 222.09g | Carb: 163.83g.
Breakfast: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lunch: Bonduelle Texas Bohnen, Salakis Feta Light. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Aldi Protein Wrap, Like Meat Grilled Chicken Paprika, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Snacks/Other: Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan, Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar. more...
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gaining 10.8 lb a week
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 Comments
Grüßle Sensei🙋🏻♀️😊🌷 ..alles fit?
Heute wird noch mal Vollgas gegeben💪🏻💪🏻
18 Nov 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Mahlzeit 💪, nicht nur heute☝️😂😂. Rest der Woche auch noch💪💪
18 Nov 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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24 Nov 22 by member: DieJill
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Sensei zu eueren Diensten 💪😂😂
24 Nov 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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