|
kleine stijging tov eergisteren, maar een flinke daling tov gister😅
vandaag is sportdag, dus weer Omad. bevalt me qua tijdsplanning erg goed. of ik het weer net zo makkelijk doe als maandag moeten we maar zien
|
260.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
497 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 23.50g | Carb: 30.55g.
Dinner: Bloemkool courgette soep, AH Basic Witte Kaas. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
tijdens het eten koken werd het lastig, maar daarna ging het toch weer prima.
Ben benieuwd welk effect het morgen op de weegschaal heeft😅
17 Nov 22 by member: TMBoonstra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TMBoonstra's weight history
|