Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
169.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 71.08g | Carb: 126.26g.
Breakfast: ВЕК Пицца с Куриным Мясом и Грибами , Огурец (с Кожурой), Сызрань Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Кофе, Останкино Колбаса Юбилейная, Fish House Икра Деликатесная Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Пирожное Заварное Нежное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|