Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
172.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 50.51g | Carb: 106.09g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Tess Чай Чёрный. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Burger Club Классический Бургер. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|