Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
|
985 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 40.12g | Carb: 118.26g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, O'food Соус Горчично-Медовый, Колбаса Докторская, Белая Дача Салат Романо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Сахаром. Dinner: Зеленый Чай, Помело, Кофе Латте, Сметана , ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|